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very 好聽...

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男女都要看...

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金獅湖蝴蝶園

2011/10/04 20:10

金獅湖蝴蝶園


 


高雄市政府於八十八年在金獅湖畔成立占地 四百坪 的蝴蝶館,


以復育紅紋鳳蝶、琉球青斑蝶、樺斑蝶、大白斑蝶、麝香鳳蝶為主,


園區內可見各式蝴蝶滿天飛可輕鬆欣賞蝴蝶的動人舞姿,


目前除了是各校戶外生態教學的重要據點外,也是愛好攝影者的取景場所



 









































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pretty pretty girls ...

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仙人掌的花


 


仙人掌类花卉生性强健,适应性强。一般不怕酷暑高燥,对环境条件要求不严。最近人们还发现,仙


 


人掌肉质茎中的黏液有良好的净水作用,是野外工作者就地取用天然


水体的净化剂。



 

























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貪、嗔、癡、慢、疑、涵意何在 ?

分類:般若呈現
2011/04/01 13:09


文章開始




貪、嗔、癡、慢、疑、涵意何在 ?


煩者煩擾,惱者惱亂。煩擾惱亂人心者,稱為煩惱。
煩惱心所有六;


即(貪、嗔、癡、慢、疑、不正見)
此六者又稱為根本煩惱心所。
心所法裡的根本煩惱又稱本惑,即所謂的煩惱障(我執)。
又分為分別我執與俱生我執。


《煩惱心所有六》


是貪、嗔、癡、慢、疑、惡見,此六者又稱為根本煩惱心所。


一、貪


貪是貪欲,非義而取,心無厭足,曰貪。
論曰 :「於有有具染著為性,能障無貪,生苦為業。」
世人貪財貪色,貪名貪利,貪求種種欲樂,貪是愛、欲的同義語,是無貪之反。


二、嗔


嗔者嗔恚,逆境當前,妄動無明,
論曰 :「必令身心熱惱,起諸惡業。」所以嗔心起時,對家人眷屬、乃至眾生,心生憎惡,輕則惡聲詬罵,重則刀杖相向,甚至於伐城伐國,喋血千里,莫不由嗔心起。


三、癡


癡是無明的異名,無明者,迷昧不覺,起諸邪見,不辨是非,謗無因果。
論曰:「謂於諸事理迷暗為性,能障無癡,一切雜染所依為業。」
一切雜染惡法,皆依無明生起,這就是眾生生死輪迴的根本。
四、慢


慢者驕傲,「謂持己於他,高舉為性,能障不慢,生苦為業。」
慢也就是輕舉喬揚,不知謙卑,輕蔑他人。


五、疑
疑者信之反,「謂於諸諦理,猶豫為性,能障不疑,善品為業。
謂猶豫者,善不原故。」


疑也就是對於三寶的功德,四諦的真理,因果的能力,都猶豫不信,所以能障不疑善品
為業。 


六、惡見


即不正確的見解,此又稱邪見,此有五種,
一者身見,即是我見。
二者邊見,即於我見上執常執斷。


三者邪見,否定因果善惡的見解。


四者見取見,即固執己見,互相鬥爭。
五者戒禁取見,認為持牛戒、狗戒、雞戒,
是生天證果之因,這稱為非因計因。


不貪:則無「上求佛道」的「智慧」!
不瞋:則無「廣度眾生」的「魄力」!
不癡:則無「恆利眾生」的「願力」!
不慢:則無「當下成就」的「勇氣」!
不疑:則無「證悟」的「肯定力」!


無煩惱:則無成就「密嚴佛土」的「運作力」!


「貪」、「嗔」、「癡」、「慢」、「疑」:


「畏懼者」:棄之如「糞土」,避之唯恐不及!


「善用者」:乃「為「成就」之「利器」!


《楞嚴經》提到說,大三災  水、火、風,


貪心 招感 水災。瞋恚 招感 火災。愚痴招 感 風災。


我們能將  貪瞋痴斷除,斷惡修善,就能避免三災。又能增長道業。 


 業要是消了,水、火、風三災就沒有了,這是「依報隨著正報轉」





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清除人體垃圾24招

分類:保健常識
清除人體垃圾24


 1.
膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥,木耳,香菇
  2.宿便是人體腸道毒素根源,會重新侵入身體,降低人體免疫力,甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是一日不排便,勝抽三包煙。含粗纖維的食品能促進腸蠕動,消除宿便,例如:全麥,燕麥,玉米,芹菜。


 3.皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時,大人們常常講,多喝水,捂在被子裏多出出汗。多運動,多出汗就可以讓毒素快點排出去。
  4.運動過量或疲勞過度時,你會覺得腰酸腿痛,渾身乏力,這是由於長時間運動或勞動在體內產生的乳酸堆積造成的結果。運動後多做按摩,伸展運動,促進血液迴圈,可以防止乳酸堆積,緩解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛


 5.水是最好的排毒載體,可以稀釋毒素,並且隨著體液迴圈,把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
   6.即使是我們喜愛的食品中,往往也含有造成體內毒素的物質。許多美味食品,為了更漂亮,或更長的保存期,或更獨特的味道,通常會添加一些人造色 素,香精,防腐劑等等。這些對於我們的嘴是享受,對於身體則是毒素。所以,最重要的排毒措施之一是預防。所以,平時要儘量選擇天然健康的食品。


  7.淋巴系統是人體是人體重要的排毒的循環系統,充當毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內的毒素回收到淋巴結,毒素在這裏被過濾,分解成無毒的物質,然後從淋巴過濾到血液,送往皮膚,肺臟,肝臟,腎臟等被排出體外。進行按摩,促進淋巴迴圈對於排毒極其有益。
   8.肺是最容易積存毒素的器官之一。因為人每天的呼吸會將約1000升 空氣送入肺中,空氣中漂浮的許多細菌病毒,粉塵等有害物質也隨之進入肺臟。當然, 肺也能通過呼氣排出體內代謝的廢氣CO2和其他有害入侵者。所以處於粉塵多空氣污染嚴重的地方,一定要有防護措施。另外在清新的地方經常練習深呼吸。或主 動咳嗽幾聲説明肺臟排毒。


 9.肝臟是人體最大的解毒器官,它依靠解毒酶對食物進行加工處理,將食物轉換成對身體有用的物質。但食物中的毒素也可能留存下來。瑜伽是頂級的排毒運動,通過把壓力施加到肝臟等器官上,加快其血液迴圈,促進排毒。
  10.眼睛對於女人,尤其是愛哭的女人,眼睛的排毒作用被發揮得淋漓盡致。醫學專家證實,流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動一次。
  11.腎臟是人體最重要的排毒器官之一.不僅能過濾血液中的毒素,通過尿液排出體外。還負擔保持人體水份和鉀鈉平衡的作用,控制著和排毒相關的體液迴圈。充分飲水可以稀釋毒素,促進腎臟新陳代謝。每天清晨空腹喝杯溫水。


 12.夏天我們常喝綠豆湯,可以清熱解毒。其實綠豆可以解百毒例如重金屬中毒,藥物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化,促進體內毒物排出。
  13.豬血可以減少粉塵,有害金屬微粒入侵機體。血的血漿蛋白被胃酸分解後,能產生一種解毒清腸的成份。能與粉塵,有害金屬微粒發生化學反應,然後排出體外。
  14.黑木耳含有一種特殊的植物膠質,具有較強的吸附力,能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質,使其排出體外。是長期從事教師,紡織,建築等工作的人,經常處於有灰塵環境的人們還有經常吸煙的人不可缺少的食物。


 15.大蒜,很多人都不喜歡它的味道,雖然知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發人體的免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。是一個不起眼的排毒明星。
  16.南瓜有豐富的果膠,果膠進入人體後,可以中和多餘的膽固醇粘在一起,排出體外。鳳梨有解酒毒的作用,能緩解酒後口幹,頭目昏沉。
  17.冬瓜低鈉,有明顯的利尿作用,能促進體內毒素通過尿液排出。


 18.汞是一種有毒的重金屬,在體內沉積,不易排出。但胡蘿蔔能有效降低血液中的汞的含量,排出體內重金屬毒素。
  19.芹菜含有大量的纖維素,能促進腸胃蠕動,促進大便排出毒素。而且還可以降低膽固醇,有明顯的降壓降脂的作用。
  20.輕度缺氧的症狀有頭暈,頭昏,打呵欠,手腳冰涼。中毒缺氧會有胸悶氣短,腰酸背痛,喘氣急促,睡眠不好,抵抗力差。嚴重缺氧的會心慌,精神疲倦,乏力,記憶力減退,耳鳴眼花。


  21.紅葡萄酒有舒筋活血的作用,可以促進血液迴圈,起到活氧的作用。
  22.堅持有氧運動能增強心肺功能,促進周身血液迴圈,增強氧氣輸送和排出毒素的作用。
  23.瑜伽中的腹式呼吸,是一種深度呼吸,可以讓機體更有效的吸入氧氣和更徹底的排出廢氣。是一種簡單易行的排毒活氧方式,還可以放鬆精神。腹式呼吸,均勻的慢慢的深深吸氣,吸氣時,腹部鼓起。然後從嘴吐氣,均勻的慢慢的吐氣,吐氣時,腹部收縮,吐盡腹中濁氣。
  24.每工作一段時間,就出去到戶外,最好高空或空氣清新的地方,活動一下,作些深呼吸,可以有效改善缺氧的狀況


  

 


 


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保羅·安卡(Paul Anka)-1941年生於加拿大渥太華(Ottawa)。曾經是青春偶像,後來成功轉型,以身兼演唱、作曲和製作的紮實功力成為熱門音樂史上最具才華的 傑出藝人之一。與另一位永恒的偶像·貓王艾維斯(Elvis Presley)齊名。十二歲時,具有音樂天賦的保羅·安卡(Paul Anka)即上臺演出,並在其父親的資助下完成了生平第一首歌曲《坦白》。由RPM公司于1956年發行了他的第一張專輯。發行專輯後的保羅得到了ABC 公司知名製作人Don Costa的青睞並簽下和約。當時的保羅為一比自己年長的女子所傾倒,併為她寫下了戴安娜《Diana》一曲,經ABC發行後大受好評,曾在排行榜上雄居 18個禮拜之外,在全球引起極大的反響,並取代黛比雷諾(Debbie Reynold)的《黛咪》(Tammy)而成為排行榜的第一名。憑著《戴安娜》破900萬張的銷售記錄,保羅在一夜之間成了家喻戶曉的明星;乾淨的外 表、爽朗的笑容使他迅速成為六、七十年代全球青少年的偶像。而後數十年一路扶搖直上,憑藉其天賦的作曲奇才以及不懈的努力,叱吒流行樂界至今,可謂是流行 樂壇的長青樹。他的(你是我的一切)《You are Ma Desting》、(哭吧)《It's Time To Cry》、(稚愛)《Puppy Love》、(我的故鄉)《My Home Town》(把頭靠在我的肩上)《Put You Head on My Shoulder》、(我的寶貝)《Having My Baby》、(一男一女)《One Man Woman/One Woman Man》、(孤枕難眠)《I Don't Like To Sleep Alone》、(你生命中的每一刻)《Times of Your Life》等更是經久不衰。保羅·安卡是樂壇永垂不朽的巨星,他深入人心的歌曲和形象將永遠流傳。

保羅·安卡之終生饗宴 (Paul Anka of a Night Lifetim




Paul Anka - Diana - Live

分類: 英文學習
2011/11/29 21:29


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好聽...


中、英文歌詞:


I'm so young and you're so old
This, my darling, I've been told
I don't care just what they say
'Cause forever I will pray
You and I will be as free
As the birds up in the trees
Oh, please stay by me, Diana


我這麼年輕,你那麼老
親愛的,有人對我這麼說
我不在乎別人怎麼講
因為我會不斷祈禱
祈禱你我永遠自由
像那樹梢上的鳥兒
噢,請站在我這邊,黛安娜



Thrills I get when you hold me close
Oh, my darling, you're the most
I love you but do you love me
Oh, Diana, can't you see
I love you with all my heart
And I hope we will never part
Oh, please stay with me, Diana


當你擁抱著我時,我不禁顫抖
噢,親愛的,你是最棒的
我愛你,但你愛我嗎?
噢,黛安娜,你看不出來嗎?
我全心全意的愛著你
但願我倆永不分離
噢,請留在我身邊,黛安娜



Oh, my darling, oh, my lover
Tell me that there is no other
I love you with my heart
Oh-oh, oh-oh, oh-oh
Only you can take my heart
Only you can tear it apart
When you hold me in your loving arms
I can feel you giving all your charms
Hold me, darling, hold me tight
Squeeze me baby with all your might
Oh, please stay with me, Diana
Oh, please, Diana
Oh, please, Diana
Oh, please, Diana


 


噢,親愛的,我的愛人
告訴我,不會有第三者
我全心全意的愛著你
....
只有你能佔領我的心
只有你能撕碎它
當你把我擁在你愛的懷裡
我感覺你所有的魔力
抱我,親愛的,抱緊我
使勁的抱緊我
噢,請留在我身邊,黛安娜
噢,求求你,黛安娜
噢,求求你,黛安娜
噢,求求你,黛安娜

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好聽...

中、英文歌詞:


I'm so young and you're so old
This, my darling, I've been told
I don't care just what they say
'Cause forever I will pray
You and I will be as free
As the birds up in the trees
Oh, please stay by me, Diana


我這麼年輕,你那麼老
親愛的,有人對我這麼說
我不在乎別人怎麼講
因為我會不斷祈禱
祈禱你我永遠自由
像那樹梢上的鳥兒
噢,請站在我這邊,黛安娜



Thrills I get when you hold me close
Oh, my darling, you're the most
I love you but do you love me
Oh, Diana, can't you see
I love you with all my heart
And I hope we will never part
Oh, please stay with me, Diana


當你擁抱著我時,我不禁顫抖
噢,親愛的,你是最棒的
我愛你,但你愛我嗎?
噢,黛安娜,你看不出來嗎?
我全心全意的愛著你
但願我倆永不分離
噢,請留在我身邊,黛安娜



Oh, my darling, oh, my lover
Tell me that there is no other
I love you with my heart
Oh-oh, oh-oh, oh-oh
Only you can take my heart
Only you can tear it apart
When you hold me in your loving arms
I can feel you giving all your charms
Hold me, darling, hold me tight
Squeeze me baby with all your might
Oh, please stay with me, Diana
Oh, please, Diana
Oh, please, Diana
Oh, please, Diana


 


噢,親愛的,我的愛人
告訴我,不會有第三者
我全心全意的愛著你
....
只有你能佔領我的心
只有你能撕碎它
當你把我擁在你愛的懷裡
我感覺你所有的魔力
抱我,親愛的,抱緊我
使勁的抱緊我
噢,請留在我身邊,黛安娜
噢,求求你,黛安娜
噢,求求你,黛安娜
噢,求求你,黛安娜


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紅燒豆腐超好吃...

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