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【見仁見智】：釋壓浅談
【見仁見智】：釋壓浅談
生活在競爭多變的社會、
每個人或多或少都有壓力。
經濟上也好、工作上也罷、諸多的原因；
有些人【抗壓性】弱
就容易意志消沉、
造成文明病：【憂鬱、躁鬱証】、
脾氣也不好、甚至【思想極端】．．．等等；
崩潰失控的情形！
市面上有很多關於【釋壓】方面的書籍、
但都多半屬於【治標不志本】！
如果心情無法自我調適、
出去遊山玩水又如何？
如果心情無法自我排解、
做再多的精油芳香療法、
只是片刻的放鬆、並無濟於事。
其實【釋壓】並不難，
在長期不同壓力下、
如果能找回曾有的赤子之心，
事情的看法總有一體兩面、
大家都有各自的困難、
我們並不是最【苦】的一個
將自己的心化為【蓮子心】，
先拋開鬱悶的事、將心降到冰點
你會發現．．．最壞的結果、
也不過如此而已！
心情心態有的了轉變，
無形之中、壓力也減輕了！
隨筆于２００７．１１．０９【五】
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